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   Mothers Pocket發表於 2012-11-23 12:11:11

懷孕三個月

會員  : Apple Lau (VM10008042)

我剛懷孕三個月,經常作嘔,有沒有食物/湯水可以幫助減輕問題。有甚麼東西是不能/不建議食用的。


醫師回覆 :

婦女懷孕3個月前會出現嘔吐,晨起頭暈,惡心,厭食,乳脹等症狀,中醫學稱為妊娠惡阻,習慣稱為早孕反應,原因是妊娠早期血充聚於下,沖脈氣盛,肝氣上逆,胃氣不降。當胃氣不降反上逆而引致嘔吐,無須太過擔心營養不足問題,此段時期,孕婦最需要足夠休息,避免做劇烈運動,飲食上少吃多餐,預備多士或梳打餅,欲嘔前進食可緩解。補充足夠水分以防脫水。

中藥可用白朮12克, 砂仁6克, 紫蘇6克等煎湯內服。
 
從前孕婦出現嘔吐都吃酸甜小食如話栴、冬薑無、花果等,但是這些食物大多糖分過高,或醃製過程中加入大量食鹽,影響腎臟功能,進食後對身體無益,多加注意。

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