開刀生產的媽媽在飲食方面要注意甚麼?
開刀生產的媽媽最好過了二十朝後才開始進補，慢慢開始增加行血壯血的食物，如紅棗、薑、黨參或薑醋等。另薑茸炒飯最好過二十朝後才開始進食。在十二朝前建議清燉雞湯來補身，可以用陳皮代替薑片，另不應飲用生魚煲湯飲用，以免肉芽增生。
餵人奶的媽媽在飲食方面要注意甚麼?
若媽媽坐月期間不想飲魚類湯來增奶量，可以選擇木瓜、花生或通草來配章魚、蓮藕來煲湯。餵人奶的媽媽不宜食得太鹹，因為這樣有機會導致回奶，同時亦會令媽媽水腫難消。
媽媽百寶寶提提每位媽媽，如食用了某類湯水或食物後發覺惡露回流、流量增多或變回鮮紅色，便要留意及須暫停食用該類食物。另坐月期間若出現失眠、生飛滋、喉嚨痛、口乾等情況，則可能由於過燥，須改為進食較滋潤的湯水及食品。
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