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Mothers Pocket發表於 2013-12-05 00:00:00
產後缺乳 亂飲湯水惡化 (轉自 : 2013.12.03 @ 晴報) |
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產後缺乳 亂飲湯水惡化 (轉自 : 2013.12.03 @ 晴報)
坊間流傳不少產後催乳湯方如鯽魚湯、青菜豆腐湯等，原來並非人人適用。有中醫師指，若不了解缺乳類型，誤服通乳湯水，或令缺乳情況惡化。
劉太（化名）產子後進食青菜豆腐湯，始覺乳汁分泌減少，不足以餵哺嬰兒。她向中醫師求診後才得知，自己屬產後多虛多瘀，不宜進食寒涼食品如瓜菜、豆腐；加上她曾有情緒病史，易肝氣鬱結，局部經絡氣血運行不暢，導致乳汁難以分泌。
確定類型 對症下藥
仁濟醫院暨香港浸會大學中醫診所及臨床教研中心（下葵涌）註冊中醫師曾家怡表示，若產後一周乳汁仍甚少或全無，可能屬於缺乳，可分為氣血虧虛及肝氣鬱結。
前者或因婦女懷孕期間過度操勞，分娩時過度用力，以及失血過多等，這類產婦乳汁較清稀，乳房無脹滿痛實感，同時比一般產婦疲乏，面色較蒼白，建議食用補益
氣血湯水如「豬腳木瓜花生湯」。
肝氣鬱結產婦乳汁分泌較稠，乳房脹實甚至疼痛、胸悶，同時鬱鬱寡歡，時常嘆氣，甚至影響胃口。曾醫師建議，此類產婦需要放鬆心情，多找丈夫及朋友傾訴，湯水則可飲用「通乳湯」。
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