媽媽百寶袋提提您 之 催乳湯水篇 (三)
此湯水適合產後血氣兩虛、乳汁不足、食慾欠佳及感體倦的媽媽飲用。
功效:黃芪補氣血,通草促進乳汁分泌,黨蔘健脾益氣,紅棗補血安神。 材料:豬腳兩隻、黃芪一兩、黨蔘一兩、當歸四錢、通草三錢、紅棗五粒。 做法:將豬腳出水洗淨,另將所有其他材料洗淨,放入適量的水,水滾後煲三小時即可飲用。