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百寶袋網誌

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  • 媽媽百寶袋提提您 之 產後湯水篇(十一)


    功效:補虛補血。
    材料:當歸五錢、北芪五錢、杜仲五錢、杞子五錢、黑棗八粒、瘦肉半斤。
    做法:放八碗水煲滾後加入所有材料,用大火煲滾後再用慢火煲五十分鐘,加鹽調味後即可飲用。

2
  • 媽媽百寶袋提提您 之 產後糖水


    此糖水適合產後媽媽飲用,可補血養心及治失眠
    材料:茯神四錢、合桃肉二兩、龍眼肉二錢、冰糖少許及水適量。
    做法:將所有材料洗淨放進煲內用慢火煲約三十分鐘,加糖煲溶後便可飲用。

3
  • 媽媽百寶袋提提您 之 產後湯水篇(十)

    此燉湯水適合產後媽媽飲用
    功效:補血氣。
    材料:大黨蔘半兩、杞子1湯匙,淮山8片,燉肉2塊、果皮1片及滾水2碗。
    做法:將所有材料洗淨放入燉盅內,用慢火燉兩小時,加鹽即可飲用。

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  • 媽媽百寶袋提提您 之 產後湯水篇(九)

    << 黑豆獨活湯 >>

    功效:治腰膝痠軟,肢體乏力,風濕痺症,並可益氣養血,散寒止痛,袪風活絡。

    材料:黑豆四兩、獨活六兩、燉肉3塊及水12碗。

    做法:黑豆放入鑊中用慢火炒至豆衣裂開,再將材料洗淨放進煲

5
  • 媽媽百寶袋提提您 之 產後湯水篇(八)

    << 蓮藕冬菇湯 >>

    功效:消除疲勞、滋補淨化血液及養顏潤膚。

    材料:蓮藕一斤、紅蘿蔔半斤、花生四兩、冬菇10隻、水13碗。

    做法:蓮藕洗淨切段拍鬆,紅蘿蔔去皮切段,冬菇浸軟,將準備好的材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可飲用。