補益中藥之桑寄生篇
不論什麼季節，賣糖水店舖都是人山人海，平常懂得養生的人會在任何時候都首選熱呼呼的桑寄生蛋茶。雞蛋連殼的煮法更能溫養脾胃，食後感覺肚腹暖綿綿。
中醫認為桑寄生是一種既袪除風濕邪氣又能補益作用的中藥，入藥部位為帶葉莖枝，藥味苦、甘；藥性平和，主入肝，腎經。按《中國藥典》記載，它有祛風濕，益肝腎，強筋骨，安胎等功效。臨床上常用於肝腎不足引起的關節風濕痹痛伴有腰膝酸軟、周身筋骨無力證。
由於桑寄生有安胎的作用，也常用於妊娠初期出現的胎漏下血或胎動不安，一般孕婦平素體質都偏虛，特別常有肝血不足或腎氣虛的情況。她們都表現為多易疲累、面色淡白、頭暈、小腿反覆抽筋、尿頻、怕冷等。那就該學習服用桑寄生來調補身體！它的藥性平和，且無毒性，十分安全！每天的用量為5錢至10錢。
大家可按身體氣血狀況配加其他藥材自製湯水，如經常頭暈眼花，可加去核的紅棗10顆或龍眼肉10顆以補血養心。食少即腹脹，胃納差不欲食，或有痰量多者，可加紫蘇葉、陳皮或荷梗以理氣消脹，健脾化痰。傳統安胎藥方甚多，當中的“壽胎丸”出自《醫學衷中參西錄》，除了有桑寄生外，還有菟絲子、續斷和阿膠，前三種中藥都能補益肝腎，固沖安胎，阿膠則以補血兼止血的作用，臨床上專治孕婦胎動不安並伴有陰道少量滲血。
教你自家製的桑寄生茶
材料：桑寄生20克，熟地20克，紅棗(去核)10顆，合桃20克，蓮子(去芯)10克，龍眼肉10顆，雞蛋1隻
做法：把所有材料洗淨，放入藥膳煲內煎煮1.5小時。
想多了解坐月陪月食療，登入媽媽百寶袋-陪月服務了解
鹿茸是一種十分昂貴的中藥材，與人參同是中國東北三寶。正宗的鹿茸要求是梅花鹿的雄鹿頭上未骨化、密生茸毛的幼角。由於鹿角是未骨化，切片後會見血分充足，才有益精血的功效。使用時將角切薄片或研成細粉，配伍其他補益中藥浸酒或燉湯。鹿茸藥味甘咸，性溫，入肝和腎經，有壯腎陽，強筋骨，益精血，調沖任，托瘡毒的功效。臨床上常用於腎陽不足的陽痿，宮冷不孕，產後失血過多，崩漏不止等病證。
白朮是一種婦科常用藥，藥性平和，安全，臨床上容易配伍其他藥材以增強療效。根莖入藥，專入脾胃經，有補氣健脾，燥濕利水，止汗，安胎的作用，經炮製炒焦更可止瀉。對於女性脾虛水腫，妊娠惡阻的嘔吐、食少、甚至厭食，胎動不安，妊娠小便不利，產後汗出多等有明顯療效。